ZEN ALTITUDE : atelier 'comment mieux gérer son stress grâce à la Naturopathie ?'

DESCRIPTIF

Atelier animé par Aude Escoffier, Naturopathe.
Venez découvrir un atelier pratique, interactif et convivial autour du thème : la gestion du stress.
L’objectif de cet atelier est de vous offrir des outils simples et accessibles.

Venez découvrir un atelier pratique, interactif et convivial autour du thème : la gestion du stress.
Le stress est devenu un compagnon quotidien pour de nombreuses personnes, Aude Escoffier, naturopathe, vous propose de trouver ensemble des moyens efficaces pour le gérer. L’objectif de cet atelier est de vous offrir des outils simples et accessibles pour aider à limiter l’impact du stress sur l’organisme.
Au programme : théorie et mise en pratique avec la fabrication d’un roll-on anti-stress aux huiles essentielles relaxantes !
À partir de 8 ans, accompagné.e; d’un.e. adulte.
Sur inscription à partir du mardi 28 octobre au 04.92.53.26.73. ou à l'accueil de la Médiathèque.